En torno a la corriente de agua generada por Swimmill, se
pueden desarrollar numerosas actividades y juegos del agrado de
todos, especialmente de los niños, que con la correcta
supervisión de los adultos, disfrutan enormemente dejándose
arrastrar por la corriente de agua, una y otra vez.
Nadar ha demostrado ser uno de los ejercicios más beneficiosos
que se conocen, de hecho es una de las más populares formas de
ejercicios aeróbicos, y la mejor forma de ejercitarse para los
que ya no pueden soportar el impacto y estrés que se produce al
caminar o correr en los ligamentos y coyunturas.
Nadar de 30 a 60 minutos, 3 o 4 veces a la semana, reduce el
riesgo de enfermedades del corazón, infartos, y diabetes, al
igual que ayuda a reducir la presión sanguínea y el colesterol.
Swimmill es una excelente fuente de terapia física
acuática, solo hacer ejercicios de resistencia en contra de la
corriente de agua, es de gran ayuda en el fortalecimiento óseo y
muscular, la circulación sanguínea, el balance y la coordinación.
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